2026年9月12日 星期六

YOGA

瑜珈練習者須持五大戒律即永不摩擦、盡量少吃、忍辱波羅蜜 (進階版是一句傷人的話都說不出口)、體位法、靜坐。瑜珈練習者的意志堅如鐵石可使山崩停止海水分開;追求挑戰能得到成就感虛榮心從事社會服務也很重要。 

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